środa, 27 lutego 2013

Koktajle mleczno-owocowe


Ile razy słyszałaś „Mamo pić!”? Ja słyszę to przynajmniej kilka razy dziennie i  nie zależnie od pory roku. Jaki wybór ma dziecko: woda, sok, mleko, herbata... W końcu ile można wypić herbaty? Nawet sok może się znudzić….
Ostatnio testujemy koktajle na bazie mleka z dodatkiem owoców. Różnorodność kombinacji jest tutaj niemal nieograniczona. Nawet zima nie przeszkadza w tym aby napić się koktajlu. wystarczy przygotować go z mrożonych owoców.
Moja propozycja to dwa szybkie i smaczne napoje, które wypiją z chęcią nawet maluchy nie lubiący mleka.

Koktajl bananowy
Potrzebne składniki dla czterech małych osób:

  • 3 szklanki mleka
  • 4 dojrzałe banany
  • 1 łyżka miodu

Banany obrać, pokrajać na plasterki, połączyć z mlekiem, miodem, zmiksować i gotowe.


Napój mleczno- pomarańczowy

  • 3 szklanki mleka
  • 2 pomarańcze
  • 3 łyżki cukru

Z pomarańcz odkroić skórkę razem z albedo. Wymieszać z cukrem i mlekiem. Zmiksować.
Dodatek cukru zależy od indywidualnych upodobań oraz słodkości samych owoców.


Na zdrowie!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Print